TRENDING NEWS

Friday, Mar 22 2019

Lima Situs Live Score Online Terbaik yang Wajib Kamu Gunakan

5 Makanan Sehat Ini Lebih Baik Jika Mengasupnya Secara Mentah

2516 2516

July 26, 2016

Ada sebagian jenis makanan yang bisa nutrisinya bakal luput bila terkena suhu tinggi. Dengan demikian, apabila dimasak dalam waktu yang lama, maka kudapan yang diasup tidak bisa diharapkan lagi manfaatnya karena sudah hilang saat proses pengolahan.

Oleh karena itu, penyajian paling baik yang disarankan untuk memberikan manfaat bagi tubuh adalah dengan mengasupnya dalam kondisi mentah atau dimasaknya setengah matang. Memang, sebagian besar orang tidak menyukainya, tapi bila anda mau mendapatkan nutrisi baiknya, maka hal itu wajib menjadi bahan pertimbangan anda. Dibawah ini adalah beberapa makanan yang baik dikonsumsi mentah atau setengah matang.

1. Tomat

Tomat yang mengandung vitamin C yang tinggi sangat baik diasup dalam kondisi mentah atau setengah matang. Selain menyegarkan, hal ini tentunya akan lebih menyehatkan. Kandungan antioksidan yang dimiliki buah ini berkhasiat untuk memberantas radikal bebas. Apabila dimasak, maka nutrisnya akan hilang dan tidak lagi berguna untuk tubuh.

2. Mentimun

Tak sedikit orang yang mengasup mentimun secara mentah, atau sebagai lalapan yang dikonsumsi dengan sambal. Akan tetapi, ada juga sebagian orang yang suka mengkonsumsinya setelah diolah menjadi acar yang memang akan terasa nikmat saat dimakan sebagai lauk nasi. Meski demikian, untuk mendapatkan manfaat dari nutrisi yang dikandungnya, lebih baik dikonsumsi sebagai lalapan saja.

3. Bawang Putih

Perlu anda ketahui, bawang putih memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan. Namun, sebaiknya anda mengasupnya secara mentah. Pasalnya, apabila dimasak, nutrisinya akan hilang. Bawang putih yang dikonsumsi secara mentah mampu menurunkan darah tinggi, menurunkan kolesterol jahat, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Bit

Bit merupakan jenis buah yang kandungan antioksidan dan nutrisinya sangat tinggi. Sangat nikmat sekali apabila diasup dalam bentuk jus, sehingga akan memberikan manfaat langsung untuk kesehatan, utamanya melancarkan proses cerna.

5. Wortel

Wortel yang dibuat jus akan menjadi minuman yang sangat nikmat jika diasup pada pagi dan siang hari. Tidak hanya memiliki rasa yang nikmat dan segar, nutrisi baik yang terkandung didalamnya juga memberikan sejuta manfaat untuk kesehatan.

Tags

Related Articles

Tekno

2516 2516

June 21, 2016

LG K3 Resmi Mendarat di Amerika Dibanderol Rp 1 Juta

Belakangan ini, LG K3 telah resmi mendarat di Amerika dengan harga yang sangat terjangkau, yakni hanya $80 atau setara dengan Rp 1 juta. Namun sayang, sampai saat ini belum ada informasi yang menyebutkan apakah smartphone ini bakal di luncurkan di Tanah Air atau tidak. Mengusung sistem operasi Android 6.0 Marshmallow dengan antarmuka LG UX UI […]

Read More

Selebritis

2516 2516

November 16, 2014

Tampil Bugil di Majalah Paper, Kim Kadarsian Tak Dapat Bayaran

Tampil bugil di halaman cover majalah paper, Kim Kadarsian tidak mendapatkan bayaran sepeserpun. Pose yang mengekspos semua aset pribadi Kim baik itu payudara, bokong, mis-v, menjadi sorotan berbagai media termasuk nitizen ikut membicarakannya. Salah satunya mengenai bayaran yang di dapat oleh Kim dari tampil bugil di majalah tersebut. Hal ini dibeberkan langsung oleh salah satu […]

Read More

Nasional

2516 2516

February 13, 2015

Mahasiswi UIN Bandung Ini Jual Diri di FB

Sebuat saja RA, seorang mahasiswi UIN Bandung yang mengupload foto-foto seksinya di jejaring sosial Facebook demi untuk memperoleh uang haram dari para lelaki hidung belang. Praktek prostitusi online ini terbongkar setelah foto bugilnya ramai dibicarakan Nitizen. Mahasiswi yang berasa dari Tasikmalaya ini mengambil Fakultas Syariah dan Hukum di UIN Bandung. Rektor UIN Bandung, Deddy Ismatullah […]

Read More

Comments (1)

...
Media heading
Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis. Fusce condimentum nunc ac nisi vulputate fringilla. Donec lacinia congue felis in faucibus.
...
Media heading
Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis. Fusce condimentum nunc ac nisi vulputate fringilla. Donec lacinia congue felis in faucibus.

Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.