Gaya HidupKesehatan

Mengasup Buah Kersen, Berikan Sejuta Manfaat Untuk Kesehatan

Tak banyak orang yang mengenal buah Kersen. Buah ini bisa tumbuh dimana saja tanpa memerlukan perawatan. Perlu anda ketahui, faktanya mengasup buah ini bisa menyehatkan tubuh loh.

Kersen atau yang biasa dikenal dengan nama ceri, sejatinya memiliki kandungan vitamin serta nutrisi. Berikut ini adalah beberapa manfaat bila anda mengasup buah kersen :

1. Meredakan nyeri akibat asam urat

Bagi anda pengidap asam urat, anda bisa mengatasinya dengan memanfaatkan khasiat buah kersen. Saat sedang kambuh, anda bisa mengasupnya sebanyak satu genggam dalam 3 kali sehari. Tak hanya itu, khasiat buah kersen juga dapat mengatasi masalah encok.

2. Menurunkan gula darah

Salah satu jenis buah yang ukurannya sebesar kelereng ini pada dasarnya memiliki rasa yang manis. Kendati demikian, mengasup buah kersen ampuh untuk menurunkan kadar gula di dalam darah. Tak hanya itu, buah ini juga dapat membantu anda menurunkan tekanan darah yang sedang tinggi.

3. Menghalau bakteri jahat pada usus

Mengasup buah kersen sama halnya dengan membantu menghalau bakteri jahat di dalam usus. Pasalnya, buah ini memiliki sifat antibakteri, sehingga berkhasiat juga untuk menghalau penyakit sepsis, staph dan juga difteri.

4. Menghilangkan pusing

Ketika sedang mengalami sakit kepala atau pusing, anda bisa mengatasinya dengan mengasup buah kersen. Faktanya, buah ini ampuh untuk memperlancar aliran darah di dalam tubuh dan meredakan otot syaraf di kepala yang mengalami ketegangan.

5. Sumber vitamin dan mineral

Tak hanya buah jeruk yang didalamnya mengandung vitamin c dan mineral yang tinggi, ternyata buah kersen juga loh. Bahkan buah kersen juga kaya akan antioksidannya, sehingga mampu meminimalkan resiko radikal bebas. Mengasup segenggam kersen juga akan menyumbangkan vitamin b kompleks, kalsium, karbohidrat, dan fosfor untuk tubuh anda.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close