TRENDING NEWS

Sunday, Apr 21 2019

Lima Situs Live Score Online Terbaik yang Wajib Kamu Gunakan

Sejuta Manfaat Bayam Tuk Kesehatan

2516 2516

June 7, 2016

Bayam dikenal sebagai sayuran hijau yang punya manfaat kesehatan yang baik. Didalamnya, terkandung vitamin serta nutrisi krusial yang diperlukan tubuh. Tak hanya bisa diasup secara langsung, namun jenis sayuran yang satu ini juga diminum dalam bentuk jus.

Beragam nutrisi yang terkandung di dalam bayam ampuh menghalau penyakit yang membahayakan tubuh. Berikut ini ialah manfaat bayam yang perlu diketahui seperti yang dilansir magforwomen.

1. Mengurangi rasa nyeri pada sendi

Bayam merupakan salah satu jenis sayuran sehat yang kaya akan vitamin K. Vitamin yang tersemat di dalam bayam ini mampu memenuhi kebutuhan kalsium di dalam tubuh. Kalsium yang terpenuhi di dalam tubuh akan mampu meminimalisir rasa nyeri sendiri, bahkan mampu menghalau resiko osteoporosis.

2. Mengatasi Sembelit

Bagi anda yang kerap mendera sembelit, sebaiknya diatasi dengan mengasup jus bayam setiap harinya. Tidak hanya itu, jus sayuran yang kaya serat ini sangat ampuh untuk mengatasi sakit maag, radang usus, serta berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh.

3. Mengatasi Anemia

Selain kalsium, bayam juga mengandung zat besi yang sangat baik untuk menghalau anemia. Zat besi yang terkandung di dalam bayam meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan sel darah merah yang krusial untuk meminimalisir beragam masalah kesehatan.

4. Menjaga kesehatan kulit

Salah satu manfaat bayam adalah menjaga kesehatan kulit. Di dalam sayuran hijau yang satu ini juga tersemat kandungan asam folat yang sangat baik untuk menyehatkan kulit. Faktanya, secara rutin mengasup jus bayam mampu menghalau timbulnya jerawat pada kulit dan mencegah terjadinya penuaan dini.

5. Menjaga kesehatan mata

Manfaat bayam yang terakhir adalah menjaga kesehatan mata. Di dalamnya, bayam juga mengandung vitamin A yang kita ketahui vitamin ini sangat krusial untuk menjaga mata kita agar tetap sehat. Untuk itu, konsumsi jus bayam secara rutin akan meningkatkan kesehatan matamu bahkan baik juga untuk anda yang bermata minus.

Tags

Related Articles

Olahraga

2516 2516

February 11, 2015

Inilah Jadwal Pertandingan Persib Bandung di AFC Cup 2015

Dapat dipastikan Persib Bandung gagal melaju ke babak utama Liga Champions Asia (LCA) 2015, lantaran pada pertandingan play-off melawan Hanoi T&T, Persib Bandung dibantai habis dengan skor telak 0-4. Permualaan yang buruk inilah yang harus direlakan Persip untuk terlempar ke babab utama AFC Cup 2015. Di kompetisi tersebut, tim Maung Bandung tergabung dalam Grup H […]

Read More

Relationship

2516 2516

April 27, 2015

Sisi Positif Punya Kekasih Seorang Fotografer

Jakarta: Setiap profesi memiliki daya tarik tersendiri. Jika Anda memiliki pasangan seorang fotografer, Anda mesti bersyukur. Sebab, ada beberapa keistimewaan dari seorang fotografer. Apa saja? – Melihat keindahan Fotografer dapat melihat sudut-sudut dan pencahayaan terbaik sebelum mereka mulai mengambil gambar. Hal ini tentunya berpengaruh dalam kehidupan mereka. Banyak orang menganggap bahwa fotografer hanya fokus pada […]

Read More

Relationship

2516 2516

April 13, 2015

Beberapa Hal Yang Harus Dilakukan Jika Mencintai Pacar Orang

DUAKALI.COM – Rasa cinta itu tidak pandang bulu, setiap orang boleh saja memiliki rasa sayang terhadap siapa pun, termasuk dengan kekasih orang. Mungkin beberapa di antara kamu pernah mengalaminya. Memendam rasa cinta kepada kekasih orang memang membingungkan. Mau diungkapin takut ditolak, mau didiemin pasti rasanya nggak bakal tahan. Harus bagaimana? Jika sudah begini, kamu tentu […]

Read More

Comments (1)

...
Media heading
Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis. Fusce condimentum nunc ac nisi vulputate fringilla. Donec lacinia congue felis in faucibus.
...
Media heading
Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis. Fusce condimentum nunc ac nisi vulputate fringilla. Donec lacinia congue felis in faucibus.

Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.